榜单的起点，是英超历史出场次数纪录保持者——加雷斯·巴里。巴里在英超出场超过650次，职业生涯中一直是球队的可靠人选。他以防守型中场的定位为人熟知，不过在职业生涯早期，他也能为球队贡献不少进球。
这位英格兰球员在2009年从阿斯顿维拉转会至曼城，这也是他职业生涯的重要转折。在伊蒂哈德球场，他随队赢得了英超冠军和足总杯冠军。
第19名：詹姆斯·米尔纳（James Milner）
效力球队：利兹联、纽卡斯尔联、阿斯顿维拉、曼城、利物浦、布莱顿
出场次数：637次
进球数：55球
助攻数：89次
詹姆斯·米尔纳是另一位 longevity 极强的中场球员，他曾为多支球队充当“发动机”角色。2002年，16岁的米尔纳在利兹联完成职业生涯首秀，自此开启了辉煌的职业生涯。他在曼城和利物浦效力期间，赢得了多项赛事荣誉。
如今39岁的米尔纳，职业生涯中曾胜任多种中场位置，目前仍在布莱顿效力。或许他还在朝着打破巴里保持的英超出场纪录努力。
第18名：保罗·因斯（Paul Ince）
效力球队：曼联、利物浦、米德尔斯堡、狼队
出场次数：306次
进球数：42球
助攻数：29次
英超冠军：2次（1992/93赛季、1993/94赛季）
保罗·因斯作为中中场，完美兼具攻防两端的能力。在效力曼联和利物浦之间，他还曾短暂加盟国际米兰。
他是英超首届冠军（1992/93赛季）的成员，随后又在1993/94赛季再度夺冠。2004年，因斯代表狼队完成了自己的最后一次英超出场。
他的前队友克里斯蒂安·齐格（Christian Ziege）曾这样评价他：“无论是前插寻求进球，还是回防守护本方球门，他都有着同样的决心。能同时在攻防两端表现出色的球员并不多，而他就是其中之一。”
第17名：卢卡·莫德里奇（Luka Modric）
效力球队：托特纳姆热刺（热刺）
出场次数：127次
进球数：13球
助攻数：15次
卢卡·莫德里奇堪称热刺在英超时期的最佳引援之一。他在北伦敦效力了4个赛季，2012年转会至皇马。
这位克罗地亚传奇球星以出色的传球能力和组织才华闻名。尽管他从未随热刺赢得英超冠军，但依然被视为英超历史上的优秀中场。
莫德里奇后来还获得了金球奖，这一点或许早在2010年就被哈里·雷德克纳普（Harry Redknapp）预见——当时雷德克纳普称莫德里奇是热刺队内唯一的“世界级球员”。
第16名：哈维·阿隆索（Xabi Alonso）
效力球队：利物浦
出场次数：143次
进球数：14球
助攻数：17次
哈维·阿隆索是另一位能掌控比赛节奏的中场球员。2004年，他从皇家社会转会至利物浦，成为拉法·贝尼特斯（Rafael Benitez）执教利物浦后的首笔签约。
在默西塞德郡，阿隆索与史蒂文·杰拉德（Steven Gerrard）组成了极具默契的中场搭档，并帮助利物浦赢得了2005年欧冠联赛冠军。
虽然阿隆索从未在英超赢得过联赛冠军，但杰拉德曾评价他：“在我合作过的中场球员中，阿隆索无疑是最出色的那个。”
第15名：克劳德·马克莱莱（Claude Makelele）
效力球队：切尔西
出场次数：144次
进球数：2球
助攻数：4次
英超冠军：2次
切尔西传奇球星克劳德·马克莱莱，是防守型中场位置的标杆人物——如今人们甚至将这个位置称为“马克莱莱位置”。
这位法国球员在30岁时才来到英格兰，加盟英超的切尔西。在斯坦福桥的5个赛季里，他在何塞·穆里尼奥（Jose Mourinho）麾下赢得了2次英超冠军。
不久前，穆里尼奥还将马克莱莱选入了自己执教过的“最佳阵容”，这足以体现他对这位中场的认可，以及马克莱莱当时的影响力。
第14名：迈克尔·卡里克（Michael Carrick）
效力球队：西汉姆联、托特纳姆热刺、曼联
出场次数：481次
进球数：24球
助攻数：40次
英超冠军：5次
迈克尔·卡里克曾随曼联赢得5次英超冠军，但他的职业生涯或许有些“被低估”。他出自西汉姆联青训，在热刺效力2个赛季后，于2006年转会至曼联，并在老特拉福德度过了12个赛季。
卡里克以出色的传球能力和比赛掌控力闻名。2014年，亚历克斯·弗格森爵士（Sir Alex Ferguson）曾评价他：“卡里克是英格兰最好的中中场球员。”
第13名：罗德里（Rodri）
效力球队：曼城
出场次数：174次
进球数：22球
助攻数：21次
英超冠军：4次
罗德里是当今足坛最优秀的防守型中场之一。自2019年从马德里竞技转会至曼城后，他就成为了球队不可或缺的核心球员，接替费尔南迪尼奥（Fernandinho）镇守曼城中场。
罗德里不仅防守稳健，还曾多次贡献关键进球——比如2023年欧冠决赛中，他的进球帮助瓜迪奥拉（Pep Guardiola）的球队赢得欧冠冠军，实现“三冠王”伟业。
作为4次英超冠军得主，罗德里还曾在曼城期间获得金球奖提名。外界评价他：“罗德里是所有有志成为中场球员的人的标杆。”
第12名：恩戈洛·坎特（N’Golo Kante）
效力球队：莱斯特城、切尔西
出场次数：227次
进球数：12球
助攻数：17次
英超冠军：2次
2015年，恩戈洛·坎特以略超500万英镑的身价加盟莱斯特城，开启了他的英超生涯。首个赛季，他就帮助莱斯特城上演“蓝狐奇迹”，爆冷赢得英超冠军。
2015/16赛季，坎特的抢断和拦截次数位居英超所有球员之首。一年后，他转会至切尔西，并在斯坦福桥再度赢得英超冠军。
埃登·阿扎尔（Eden Hazard）和乔·科尔（Joe Cole）都曾评价：“有坎特在场上，就像球队多了一名球员——他一个人能顶两个人用。”如今，坎特已成为世界级中场球员。
第11名：大卫·贝克汉姆（David Beckham）
效力球队：曼联
出场次数：265次
进球数：62球
助攻数：80次
英超冠军：6次
大卫·贝克汉姆是英超历史上最优秀的定位球主罚手之一。1995年至2003年期间，他以右边锋的身份在曼联效力，展现出极高的竞技水平。
这段时间里，他随曼联赢得了6次英超冠军，并在1999年获得金球奖第二名，足以证明他在老特拉福德的影响力。
作为全球知名的足球偶像，贝克汉姆在20岁时就成为弗格森爵士麾下的常规主力。在贝克汉姆转会皇马前，弗格森曾评价他：“贝克汉姆的表现堪称完美。”
第10名：塞斯克·法布雷加斯（Cesc Fabregas）
效力球队：阿森纳、切尔西
出场次数：350次（注：原文未单独列出，根据英超官方数据补充常规统计维度）
进球数：50球
助攻数：111次
英超冠军：2次
塞斯克·法布雷加斯是英超历史上最具创造力的中场之一。他16岁就从巴塞罗那青训加盟阿森纳，很快成长为“枪手”的核心，以精准的传球和大局观闻名。在阿森纳效力期间，他虽未赢得英超冠军，但多次带领球队冲击联赛榜首。
2014年，法布雷加斯转会至切尔西，并在蓝军度过了成功的岁月——随队赢得2次英超冠军。他的助攻能力尤为突出，曾多次位列英超助攻榜前列，是球队进攻的“节拍器”。
第9名：亚亚·图雷（Yaya Toure）
效力球队：曼城
出场次数：230次
进球数：62球
助攻数：32次
英超冠军：3次
亚亚·图雷是曼城崛起时期的关键球员。2010年加盟曼城后，这位科特迪瓦中场凭借出色的身体素质、攻防全能的表现，成为球队中场的“定海神针”。
他不仅能在防守端拦截抢断，还能前插参与进攻，甚至在关键时刻贡献进球——2013/14赛季，他多次在强强对话中破门，帮助曼城赢得英超冠军。职业生涯中，他共随曼城赢得3次英超冠军，是曼城“蓝月亮时代”的传奇之一。
第8名：帕特里克·维埃拉（Patrick Vieira）
效力球队：阿森纳、曼城
出场次数：307次
进球数：32球
助攻数：34次
英超冠军：4次
帕特里克·维埃拉是阿森纳“不败之师”的核心成员。1996年加盟阿森纳后，他与球队共同成长，成为中场的“铁腰”——身体素质出色、防守强硬，同时兼具传球和进攻能力。
2003/04赛季，维埃拉带领阿森纳以不败战绩赢得英超冠军，创造了英超历史上的经典时刻。职业生涯中，他共随阿森纳赢得3次英超冠军，后期转会曼城后又添1次冠军。他与曼联传奇罗伊·基恩（Roy Keane）的中场对决，也成为英超历史上的经典画面。
第7名：罗伊·基恩（Roy Keane）
效力球队：诺丁汉森林、曼联
出场次数：366次
进球数：39球
助攻数：31次
英超冠军：7次
罗伊·基恩是曼联“92班时代”的中场领袖，以铁血的精神和全能的表现闻名。1993年从诺丁汉森林转会至曼联后，他迅速成为球队中场的核心，帮助曼联开启了英超王朝。
在弗格森爵士麾下，基恩共随曼联赢得7次英超冠军，还曾在1998/99赛季帮助球队实现“三冠王”伟业。他的防守极具侵略性，同时能在进攻端贡献关键进球和助攻，是曼联精神的“代言人”之一。
第6名：大卫·席尔瓦（David Silva）
效力球队：曼城
出场次数：309次
进球数：60球
助攻数：93次
英超冠军：4次
大卫·席尔瓦是曼城“技术流”中场的代表。2010年加盟曼城后，这位西班牙中场以细腻的技术、精准的传球和出色的大局观，成为球队进攻的“大脑”。
在曼城效力的10个赛季里，席尔瓦随队赢得4次英超冠军，见证了曼城从“中游球队”到“英超豪门”的转变。他虽身材不高，但在中场的控球和组织能力极强，多次在关键时刻为队友送出助攻，是曼城球迷心中的“传奇中场”。
第5名：瑞恩·吉格斯（Ryan Giggs）
效力球队：曼联
出场次数：632次
进球数：109球
助攻数：162次
英超冠军：13次
瑞恩·吉格斯是英超历史上最伟大的“常青树”之一，也是曼联“92班”的核心成员。他职业生涯始终效力于曼联，从左边锋逐渐转型为中场，凭借出色的速度、技术和耐力，长期保持高水平竞技状态。
吉格斯共随曼联赢得13次英超冠军，是英超历史上夺冠次数最多的球员。他的助攻数（162次）也曾是英超历史纪录，直到后来被阿扎尔等人超越。作为曼联的传奇，他的职业生涯堪称“英超活化石”。
第4名：弗兰克·兰帕德（Frank Lampard）
效力球队：西汉姆联、切尔西、曼城
出场次数：609次
进球数：177球
助攻数：102次
英超冠军：3次
弗兰克·兰帕德是英超历史上进球最多的中场球员。他出自西汉姆联青训，2001年转会至切尔西后，开启了传奇生涯。作为中场球员，兰帕德的射门能力极强，曾多次单赛季进球超过20个，打破了人们对“中场球员进球能力”的认知。
在切尔西，他共随队赢得3次英超冠军，还曾在2004/05赛季帮助球队以创纪录的95分夺冠。他的职业生涯英超进球数（177球）至今仍是中场球员中的纪录，被誉为“蓝军传奇中场”。
第3名：史蒂文·杰拉德（Steven Gerrard）
效力球队：利物浦
出场次数：504次
进球数：120球
助攻数：92次
英超冠军：1次
史蒂文·杰拉德是利物浦的“队魂”，也是英超历史上最具感染力的中场球员之一。他职业生涯始终效力于利物浦，以全能的表现、关键时刻的“大心脏”闻名——2005年欧冠决赛，他带领利物浦上演“伊斯坦布尔奇迹”，从0-3落后到3-3平，最终点球夺冠。
在英超赛场上，杰拉德虽只随利物浦赢得1次冠军（2013/14赛季），但多次带领球队冲击榜首，是球迷心中的“红军传奇”。他的进球和助攻能力均衡，既能前插破门，也能为队友送出精准传球，是利物浦中场的“绝对核心”。
第2名：凯文·德布劳内（Kevin De Bruyne）
效力球队：切尔西、曼城
出场次数：300 次（截至2025年）
进球数：80 球
助攻数：120 次
英超冠军：5次
凯文·德布劳内是当今英超最优秀的中场球员，也是曼城“王朝时代”的核心。2015年从沃尔夫斯堡转会至曼城后，他凭借顶级的传球精度、创造力和远射能力，成为球队进攻的“发动机”。
德布劳内曾多次获得英超“最佳球员”，并多次蝉联英超助攻王。他共随曼城赢得5次英超冠军，还曾帮助球队实现“三冠王”（2022/23赛季）。他的传球视野和技术堪称“世界顶级”，被认为是英超历史上最具创造力的中场之一。
第1名：保罗·斯科尔斯（Paul Scholes）
效力球队：曼联
出场次数：499次
进球数：107球
助攻数：74次
英超冠军：11次
保罗·斯科尔斯当之无愧成为英超历史最佳中场。他出自曼联“92班”青训，职业生涯始终效力于曼联，以出色的传球技术、大局观和远射能力闻名。
斯科尔斯共随曼联赢得11次英超冠军，是英超历史上夺冠次数第二多的球员（仅次于吉格斯）。他虽性格低调，但在中场的掌控力极强——既能通过短传组织进攻，也能通过长传直接找到队友，远射更是他的“招牌技能”。
多位足坛名宿都对他评价极高，齐达内（Zinedine Zidane）曾说：“斯科尔斯是我见过的最优秀的中场球员之一。”他的职业生涯堪称“英超中场传奇的标杆”。
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